新爸爸 陪伴月子这样做

   我们的宝妈群里有很多宝妈反应在怀孕、生宝宝、坐月子，这一系列本该幸福的生活中被折腾的身心俱疲，这就要求我们新爸爸积极的提供一些帮助了，那新爸爸该如何帮助妻子呢？特别是产后该如何照顾刚生产完的妻子呢？

  1、新爸爸陪月子有优势

  在妻子生产之后，新爸爸陪着妻子坐月子的话，会促进夫妻之间的感情。尤其是妻子正处于困顿时期，丈夫的陪伴会让妻子更加的欣慰，满足，幸福，并且同舟共济，共同克服难关的生活会让夫妻之间更加珍惜，更加体谅，体贴，尤其是丈夫在见到妻子每天那么辛苦，会更加的心疼妻子，理解妻子的艰难，这样会使得夫妻之间更加协调，更加美满。

  2、新爸爸要注意妻子的饮食

  在坐月子期间，爸爸们要非常的注意妻子的饮食，各种食物一定要新鲜，营养，可口，这样才能保证妻子获得了足够的营养，并且能够尽快的恢复。产后的妈妈身体虚弱，所以丈夫们需要给妻子补充维生素，蛋白质，钙元素，铁元素，帮助提高免疫力，补血养气。在平时每天最好给妻子喝些汤饮，让妻子少吃多餐，上下午的时候来些水果做点心，让妈妈们获取维生素，另外晚上妻子饿的时候，可以让他们吃些桂圆红豆粥，或者是红枣粥，这些有助于补血不说，还能便于消化，有助于养胃滋补，是非常营养的食物，爸爸们需要注意细心调养新妈妈的身体，让妻子和孩子更加健康。

  3、新爸爸要陪着妻子说话解闷

  新爸爸陪着妻子说话解闷，这就是丈夫需要帮助促进妻子的心理健康，需要让妻子感到富有安全感，并且幸福，开心，这样才会有助于妻子的心理健康，有助于身体恢复。中医有说，郁结于心便会使得心气不顺，使得母亲在月子期间会抑郁，甚至会威胁身体健康，所以丈夫的陪伴十分重要，每天陪着妻子说说话，讲讲有趣的事情，会让妻子更加的开心，更加有助于健康恢复。