关于甲状腺结节，这些你知道吗？

    随着体检的普及和超声技术的进步，甲状腺结节这个诊断越来越多地出现了。很多人说到结节会很害怕。甚至有的病人听到结节，问：“我是不是可以回去准备后事了?”，甲状腺结节真的那么可怕吗?

　　其实，甲状腺结节非常常见。多个流行病学研究表明，目前甲状腺结节的患病率大约为50%，也就是说，差不多有一半的人都有甲状腺结节。有甲状腺结节的人可以松一口气了吧!

　　但是，大约有10%的结节是恶性的，也就是大约5%的人类患有甲状腺癌。有甲状腺结节的人又开始紧张了，我不会是那10%吧!

　　但是，这里又有个“但是”，超过90%的甲状腺癌是乳头状癌，而乳头状癌是一种预后极好的癌。也就是只有1%的可能性甲状腺癌预后不是极好的，有超过99%的可能可以继续你的完美生活。

　　尽管甲状腺结节的整体预后非常不错，我们也应该积极对其进行评估，鉴定其良恶性，挑选出需要处理的乳头状癌，甚至是预后不那么好的滤泡癌、髓样癌、未分化癌以及淋巴瘤，进行对症治疗。

　　在日常生活中要有效预防甲状腺结节，饮食上要特别注意：

　　首先，不要吃一些碘元素含量过高的食物。很多人身体内含有碘元素过多，这样就会导致甲状腺结节出现，如果继续吃一些刺激性比较强的食物，或者是喝浓茶、咖啡等含碘高的食物，就容易引起甲状腺结节出现，所以我们应该注意尽量少吃一些富含碘元素的食物。

　　其次，应注意少食多餐，因为很多人体内消耗比较快，对于食物的需求量十分多，所以我们应该选择少食多餐，这样就可以间接的预防甲状腺结节出现。还有一些出现了桥本氏甲状腺炎，这类患者更加容易出现甲状腺结节，所以我们应该在发现身体有异常后，及时去医院进行治疗。

　　最后，我们可以多吃一些预防甲状腺结节的食物，如香菇、萝卜、山药、魔芋、海参、牛肉、卤肉、羊肉等，都是具有增强免疫力效果的食物。

　　饮食方面多注意，有助于降低甲状腺结节出现的几率。